「夏」という言葉にわくわくを感じる方も、連日猛暑が続くとイメージするだけで嫌になったり、夏のとらえ方はそれぞれです。
暑さで夏バテになってしまうこともあるかと思いますが、夏バテになるのは人間だけではありません。

ワンちゃんも、猛暑は大の苦手。
犬は夏バテしない、なんて思っていたら大間違いなのです。

人間は夏バテしないように、食事や環境を整えたりしますよね？
ワンちゃんの夏バテ対策にも人間同様食事と環境を整えてあげることが大切です。

ここでは、ワンちゃんが元気に夏を乗り切れるように夏のご飯やおやつのアイデアをご紹介します！

ワンちゃんの夏バテとは？

人間は夏バテになると、食欲が落ちたり元気が出なくなり、ぐったりしてしまったりと、自分で「夏バテかな？」と感じることが出来ますよね。
ワンちゃんの場合はどうでしょうか？

実はワンちゃんも夏バテ気味になると、食欲が落ちたり、散歩に行きたがらなくなったりと、夏バテ症状が発症します。
ワンちゃんは人間と違い汗が噴き出る体のシステムの「汗腺」がありません。

全身毛皮をまとって真夏を乗り切るのに、汗がかけないのは非常につらいものですよね。

ワンちゃんの元気がなくなってきてしまったら？
「クーラーの効いた部屋で休ませる」は、とても有効です。
まずは涼しい環境に整えてあげましょう！

食事はドッグフードだけではなく工夫をしてあげることで、夏バテになりにくい状態にしてあげることもできます。

ワンちゃんの夏ご飯、どうやって工夫する？

ワンちゃんの夏ご飯は、どのような工夫をしてあげるとよいのでしょうか？
まずは、体を冷やす効果がある食材を探してみましょう。
なおかつ、その食材はワンちゃんが食べてもOKなのかもチェックします。
食事で水分と栄養をたっぷり摂取できるよう、工夫してあげることが大切になります。

ワンちゃん用夏ご飯のおすすめ食材

○トマト
夏のお野菜といえばトマトです！
トマトには、夏に嬉しいビタミンＡ・Ｃ・Ｅやリコピンがたっぷり含まれています。

さらに、トマトに含まれているカロテノイドは、体の老化を進行させてしまう活性酸素を除去してくれる抗酸化作用があり、さらにこのカロテノイドはビタミンEの100倍の抗酸化作用があるともいわれているようですので、年を重ねてきたワンちゃんにお勧めです。

他にも視力を維持する効果や、粘膜や皮膚の健康を守ってくれる効果、呼吸器系統の器官も守ってくれる効果が期待できます。

トマトをワンちゃんに与える時は、一口くらいのサイズにカットしてあげましょう。
生食でも、加熱して与えてもOKです！

〇きゅうり
犬にきゅうりを与える時は、喜んで食べているかをチェックしてみましょう。
喜んで食べているのなら、食べやすい大きさにカットし、食べさせすぎないように適量を与えましょう。

キュウリはそのままで、塩などの調味料をかけたりするのはNGです！
おいしいだろうと工夫しても、ワンちゃんにとっては健康を害するだけで不必要な行為になるので、そのままを与えるようにします。

生でも加熱しても大丈夫なので、いつもの食事にプラスして入れてみるのもいいでしょう。
ビタミンCとカリウム、ベータカロチンも含まれるので、夏にはおすすめの食材です。

〇かぼちゃ
ベータカロチン、ポリフェノール、ルテインが含まれている、栄養価の高いかぼちゃ。
老化の進行を遅らせたり、免疫力を高める効果が期待できるといわれています。

糖分もたくさん含まれていますので、与えすぎには注意ですが、食欲不振気味のワンちゃんにはおすすめです。
トマトやチキン、ズッキーニ、ナスなどと一緒に煮込んでラタトゥイユにするのも夏ご飯としてはおすすめです！

また、マッシュしたかぼちゃを丸めてアーモンドスライスをつけたおやつにしても喜びますよ。
アーモンドは食物繊維が豊富で消化が悪いため、食べさせすぎには注意が必要ですが、表面にまぶすくらいの少量なら問題ありません。

〇おくら
おくらにはベータカロチンや、悪玉コレステロールを抑制する効果があるといわれるガラクタン、腸内の不純物やコレステロールなどを体外に排出するサポートをしてくれて、腸内環境を整えてくれるペクチンなどが含まれています。

夏はお腹の中もきれいにして、エネルギー代謝が上がるように工夫してあげましょう。
ぜひ夏のワンちゃんご飯として、いつものフードにプラスで取り入れてあげてくださいね。
茹でて小さく切って、ご飯に混ぜたりして与えましょう。

ワンちゃんの夏ご飯・おすすめメニュー

夏のご飯、わんちゃんにはどんな工夫ができるのでしょうか？
ここでは、ワンちゃんの夏ご飯のアイデアをご紹介しています。

夏は体を冷やす食材プラス、良質なたんぱく質が取れる食材をつかって、ぜひおいしいご飯を与えてあげましょう。

チキンストックのアイスキューブ

チキンを茹でたゆで汁に、パセリを加えて製氷機で凍らせてあげればできあがりです！
チキンを茹でる時に、ニンジンやセロリなども一緒に入れてあげると風味がアップするのでお勧めですよ！
これを細かく砕いて、いつものご飯に混ぜ入れてあげてください。

鶏肉を与える際に、ささみを与える飼い主さんも多いかと思いますが、たんぱく質をたっぷりあげたい夏は、もも肉や胸肉のほうがよいでしょう。
もも肉で肥満が心配なら、胸肉を与えてあげてくださいね。

食欲が落ちているときは、お肉の両面をこんがり焼くなどして、食欲をそそるよう工夫してあげてください。
なかなか食事が進まなかった夏バテ気味のワンちゃんも、喜んで食べてくれるでしょう。

夏野菜の白和え

水切りして軽くチンした絹ごし豆腐をフォークでつぶし、そこに茹でたニンジン、かぼちゃ、オクラを小さめに切って混ぜ入れ、いつも食べている食事に混ぜてあげましょう！

豆腐は木綿豆腐でも大丈夫です！
良質なたんぱく質の宝庫、茹で卵を刻んで混ぜてあげてもよいでしょう。

お魚をくわえて変化で飽きさせない

肉中心のご飯に飽きないよう、食欲不振気味の夏はお魚も取り入れてあげましょう！
青魚は、DHA・EPAを多く含んでおり、人間同様ワンちゃんの血液もサラサラにしてくれる効果などが期待できます！
お魚の骨は心配なので、しっかり取り除くか、細かく裂いてあげましょう！

飼い主さんのおやつをおすそ分け！

夏に体を冷やしてくれる食べ物、キュウリやスイカ、メロンをおやつとして食べる時に、ぜひワンちゃんにもおすそ分けしてあげてください。
体を冷やすだけでなく、水分も豊富で、ビタミンやミネラルもたっぷり！

また、プレーンヨーグルトで加糖されていないものは、ワンちゃんのおやつに冷やして与えてあげるのもおすすめです。

飼い主様はフルーツやはちみつをプラスして、ワンちゃんにはプレーンヨーグルトにフルーツを入れて与えてあげたら、ご褒美おやつの出来上がりです。

いつもの食事にプラス酵素

夏バテの原因の1つとしてあげられるのが、栄養を消化吸収する力が落ちてしまうことです。
そのため、栄養を取ってもなかなか元気になれないのです。

そこで、ワンちゃん用の消化酵素サプリメントをいつもの食事にプラスしてあげるのも、夏を元気に乗り切る工夫といえるでしょう。

水にプラス氷

寒い地域のワンちゃんは、夏が大の苦手です。
そこで、いつもの水に凍りを加えてあげましょう！
そのまま氷を与えてもよいですが、水が冷えるとさらにおいしくなって、わんちゃんも水分摂取がしっかりできるようになりますよ。

ワンちゃんの夏おやつ・注意点

飼い主様が夏に食べる頻度が多くなるであろう、アイスクリーム。
ワンちゃんにちょっとだけアイスクリームを当たる方も多いのでは？

自分だけじゃなく、おいしいアイスクリームは愛犬ともシェアしたくなるものです。
けれど人間の食べるおいしいアイスクリームには、たっぷりの砂糖や添加物が入っています。
乳製品、糖分、油分、香料、着色料と。。。

アイスクリームを欲しがっても与えるのはやめましょう。

ワンちゃんに糖分は不要です！
今までワンちゃんに人間用のアイスクリームを与えていた飼い主様は、ここで一度立ち止まって、ワンちゃん用のアイスクリームを作ってあげてみましょう。

プレーンヨーグルトアイスクリーム

わんちゃんでも食べられるアイスクリームといえば、フローズンヨーグルト！
プレーンヨーグルトに、お好みでピーナツバターやバナナ、イチゴを加え、凍らせてあげましょう。
ハチミツも少し入れてあげると、さらにおいしさアップです。
製氷皿で作るのがおすすめです！

また現在はラバータイプで星やハートといった製氷皿も安価で手に入りますので、そちらをつかって可愛く仕上げてもいいでしょう。

フルーツ&ピーナツバターアイス

ピーナツバターを水で伸ばし、製氷皿に細かくカットしたフルーツと一緒に入れて凍らすのもおすすめです。
6時間程度で、おいしいアイスのできあがりです！

家にピーナツバターとフルーツがあるときは、ぜひ試してみてください！

冷たいミートボール

ワンちゃんのご飯としてもおすすめなのが、凍らしたミートボールです。
ミートボール凍らしちゃうの!?
と思われるかもしれませんが、ワンちゃんは喜びますよ。

材料は、火を通したお肉に、プレーンの低脂肪ヨーグルト、それにパセリ、マッシュしたニンジン、オリーブオイルです。
材料を全て混ぜ合わせたら、製氷皿で固まるまで凍らせればできあがりです。
簡単だし、喜んでくれるので、真夏にはおすすめのメニューです。

終わりに

いかがでしたか？
日本の夏は暑く、人間も疲れが溜まりやすい季節です。
夏バテする前に、人間もワンちゃんも元気を取り戻したいものです。
ぜひ、ちょっとの工夫でワンちゃんが夏を元気に乗り越えられるように、食事を充実させてあげてくださいね！

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おやつ、副食に与えてあげて下さい。